nie dziala

Tluszczyk dziala jak amortyzator. Dlatego piekne, muskularne sylwetki, bez grama tluszczu, w tym sporcie nie zawsze spelniaja swoja role. Fiedia wie co robi. A na kolacje chlebek wiejski ze smaluszekiem i i ogorek malosolny

ja znam takie zioło co sie nazywa marihuana a ty nie znasz ???? ))) niezle dziala na apetyt szkoda ze organizm nie przysfaja po tym składników z pokarmu tylko wszystko wydala ;-P

Z tym zgadzam się w 100% przy czym odpowiedniej diety, dobrego treningu i regeneracji nigdy nie traktowałem jako alternatywy dla koksów lub odwrotnie. Porostu dla poczatkującego który spełnia te warunki :odpowiednia dieta, dobry trening i regeneracja 1-2 tabsy mety dadzą zadowalający efekt;) odnośnie coolemana to nie wiem czy na niego działa już [...]

ja cwiczę codziennie od 4 lat i zrobiłam duuży postęp;) obecnie jestem bardzo rozciagnięta i uprawiam pilates, który z pewnością działa na moją korzyść :D spróbuj też może pulse yogę ja początkowo nie byłam przekonana,bo wydawała mi się zbyt nudna(a ja preferuję energiczne czynnosci),ale spróbować nie zaszkodzi

master przeciez nie zbija libida w ogole to fajny mix, ciekawe jak działa

sa jakies tam "mozgo***y" jak mesomorph chyba itd. nie siedze w tym na bieżąco ale spokojnie znajdziesz info jak chwike poszukasz nie brałem xplode wiec tez nie moge zabardzo porownac ale bralem kilka innych i na mnie ciagle działa No-shotgun z vpx może zrob 2-3 tygodni przerwy od kofeiny i preparatow przedtreningowych, a zakup np. sama [...]

"bo chyba smakiem produktów się nie kierujesz tylko działaniem?" moze mi ktoś wyjaśnić które carbo działa najlepiej i jak to sie odczuwa? Właśnie smakiem nalezy sie kierować!!! a takze rozpuszczalnościa itp...

CArbo to carbo .... nie ma chyba różnicy .. Biała moim zdaniem to olimp , extensor , i trec. Aco do kreatyny to co komu pasuje lepiej ...Ultimate VitalmaX Trec Biogenix Sni Aminostar Multipower itd....co na kogo lepiej działa

thx za soga szczerze mowiac to sie robi wkurzajace to co sie dzieje na forum ostatnio. cala uwaga skupia sie na wspolpracy z kif sdw, a forum sie sypie(teraz juz przynajmniej dziala w miare normalnie, ale avatary i ogolnie grafika to porazka). i tak tamten dzial jest moim skromnym zzdaniem bez sensu, bo ponad polowa tematow to: 'propozycje' i [...]

Nie wiem czy przyjąc taki klasyczny 30% B 40% WW 30% T, czy kombinowac inaczej ja bym nie kombinowala ;-) uloz miske na 1900-2000kcal na poczatek, ew. jesli Ci za duzo bialka wyjdzie odejmij na rzecz ww a na opanowanie ciagot do cukru najlepsze dobrej jakosci ww w miaro rowno rozlozone w ciagu dnia, nie szukaj substytutow, zacznij odwyk ;-) [...]

huk tam , najwazniejsze ze dziala i tani jak barszcz %-) Warto czasami, też pomyśleć o sterylności, środka, nie tylko o działaniu.

poza tym kazdy trening inaczej dziala na inne osoby - moze sprobuj a nie opierasz sie na tmy co kolega mowil... No i do tego dochodzi zdanie kilkunastu(set??) ludzi ktorzy cwicza cyklicznym i jednak im cos idzie, wiec nie moze byc taki znowoz "zly"

Magda, szkoda kasy na spalacze na tym etapie. Dieta + trening to jest podstawa sukcesu, a spalacz może z 5%, którego nawet nie odczujesz. To są specyfiki dla zawodowców. Po co zaczynać od tyłu, chyba, że działa na ciebie efekt placebo i po prostu chcesz łykać cokolwiek, a potem temu przypisywać efekty.

Magda, jeżeli potrzebujesz coś łykać dla motywacji to sobie kup cokolwiek, no nie wiem, l-karnitynę Chyba, że dopiero wydana ilość pieniędzy działa na ciebie psychologicznie. Najlepsza motywacja to jest czytanie forum Popatrz jakie osiągnięcia mają inne dziewczyny, które miały znacznie więcej do zrzucenia i od razu cię zazdrość ukłuje Bierz się za [...]

nie wiedziałam ze od "zakwasów" w przyszłości można mieć problemy z podsieniem siatki... możesz przybliżyć ten problem, jak to działa?

[...] gWW:16 gT:11 Na 1 kg masy wychodzi jakoś gB:2,6(zwierzęcego) gWW:6,54(bez warzyw) gT:1,9. Czy są to dobre proporcje? No i całość wyszła 3500 Kcal, z czego 30% to tłuszcze,nie za dużo trochę czytałem m.in na sfd że 20-25% max. Co o tym sądzisz? Obniz troche kcal do 3000 i obserwuj, bialka troche mniej do 2.3, a reszte juz sam wyprobuj co [...]

Lionheart, ustawienie piesci 45% do zewnatrz dziala, moge uderzac o wiele silniej, ale czy przezto nie nabiore zlych(niewlasciwych) nawykow? McLogan

Parabolan jeśli org to fajnie działa ale nie odczułem aż takich negatywnych skutków a nawet powiem że jestem spokojniejszy niż normalnie tylko kaszel ostry mam ale to może być od propa

Ok, ale masz Lot 004?? I dziala dobrze przy tej dawce?? Mi nie chodzi o sajdy, tylko o dzialanie "kulturystyczne":)

wyciskanie zza karku to cwiczenie, ktore izoluje prace barkow. drugie ciwczenie jest cwiczeniem typowym dla ciearowcow, jest to typowe cwiczenie zlozone-a jak wiadomo cwiczenia zlozone daja lepsze efekty w budowaniu masy i sily. wyciskanie zza karku nie jest zlym cwiczeniem-tez da sie zbudowac mase, jednak niektorym odpowiadaja bardziej [...]